Sportstätte Ostring 1, St. Tönis

Ausgleichsgymnastik

mit Dorothea Ruland-Kamps

Dienstag 10:15 – 11:00 Uhr

Dienstag 11:15 – 12:00 Uhr

Damen und Herren

Damen und Herren

Fit in den Morgen

mit Andrea Schwirtz

Montag 08:15 – 09:00 Uhr

Montag 09-15 – 10:00 Uhr

Damen und Herren

Damen und Herren

Hatha Yoga

mit Petra Höller-Schneider

Montag 11:15 – 12:45 Uhr

Mittwoch 10:00 – 11:30 Uhr

Damen und Herren

Damen und Herren

Mix Fit

mit Andrea Schuh

Mittwoch 20:15 – 21:15 Uhr

Damen und Herren

Pilates 

mit Andrea Schuh

Mittwoch 10:15 – 11:00 Uhr

Damen und Herren

Qigong

mit Karl-Heinz Bartels

Montag 11:15 – 12:00 Uhr

Dienstag 17:15 – 18:00 Uhr

Damen und Herren

Damen und Herren

Rückengymnastik

mit Andrea Schuh

Mittwoch 08:15 – 09:00 Uhr

Mittwoch 09:15 – 10:00 Uhr

Damen und Herren

Damen und Herren

Sitzgymnastik

mit Claudia Matter

Dienstag 08:15 – 09:00 Uhr

Damen und Herren

Tanzsport

mit Monika Abel

Montag 13:00 – 14:15 Uhr

Damen und Herren

Wirbelsäulengymnastik

mit Barbara Meetz

Montag 10:15 – 11:00 Uhr

Montag 17:15 – 18:00 Uhr
Montag 18:15 – 19:00 Uhr
Montag 19:00 – 20:00 Uhr

Dienstag 08:15 – 09:00 Uhr
Dienstag 09:15 – 10:00 Uhr

Dienstag 16:15 – 17:00 Uhr
Dienstag 17:15 – 18:00 Uhr
Dienstag 18:15 – 19:00 Uhr

Damen und Herren

Damen und Herren
Herren
Damen

Damen und Herren
Damen und Herren

Damen
Damen
Damen und Herren

Zirkeltraining

mit Ulla Block

Montag 09:15 – 10:00 Uhr

Montag 10:15 – 11:00 Uhr

Damen und Herren

Damen und Herren

Marienheim, Rue de Sées, St. Tönis

Sitzgymnastik

mit Claudia Matter

Montag 10:00 – 10:45 Uhr

Montag 11:00 – 11:45 Uhr

Damen und Herren

Damen und Herren

Josef Schmitter Turnhalle, Wiemespfad 10, Vorst

Gesundheitsgymnastik

mit Katja Bongers-Loch

Dienstag 16:00 – 16:45 Uhr

Dienstag 17:00 – 17:45 Uhr

Damen und Herren

Damen und Herren

Pilates

mit Heike Tüshaus

Dienstag 14:15 – 15:00 Uhr

Damen und Herren

Qigong

mit Karl-Heinz Bartels

Donnerstag 13:30 – 14:15 Uhr

Damen und Herren

Zirkeltraining

mit Heike Tüshaus

Dienstag 13:30 – 14:15 Uhr

Damen und Herren